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musirak.com

音楽制作に関することをメインに、他には趣味の話もぼちぼち書いているブログです。

2017年はJCF、JBCFに登録してみたい

2017年にやりたいこと、やってみたいことはいくつかありますが、その中でもやってみたいことにJCFとJBCFに登録して、実業団レースに出てみたいということがあります。

落車などで穴が空いたサイクリングウェアを修理する方法

自転車に乗っているとどうしても避けられないのが落車事故。 いくら気をつけていても転ぶときは転びますし、特にスピードを出して走るロードレースなどでは落車の被害も大きくなります。 人間は意外と丈夫なもので、自転車から落車したとしても無事であるこ…

ヴェロフェスタ2016 in モリコロパークに参加してきました

12月25日、クリスマスの日に愛知県の長久手市のモリコロパーク(愛・地球博記念公園)で開催された「ヴェロフェスタ2016 in モリコロパーク」に参加してきました。 名実ともに今年最後のレース、参加カテゴリは「120分の部・ソロ」、お一人様でたっぷり2時間…

GARMIN vivosmart HR Jを買ってよかった!

2016年に買ったものと一言に言っても、ちょっとした日用品から金額の大きな買い物まで様々ですが、その中でも私が今年特に立ってよかったと思うものは「GARMIN vivosmart HR J」だと思います。

ガーミンのサイコンを落としちゃった!

うぁー!落としたァー! ガーミンのサイコンを落としちゃった! どうか行かないで・・・(悲嘆)

シクロクロスミーティング 第8戦 南信州大会に参加してきました

長野県上伊那郡中川村の天の中川河川公園で開催された、シクロクロスミーティング 第8戦 南信州大会に参加してきました。 完走した感想ですが、今大会では自分の実力を遺憾なく発揮できたと思っています。 それでも表彰台には上れない、そんな自分の実力不足…

ロングライドってそんなに好きじゃない

ロードバイクに乗って何をすると問われると、多くがロングライドと答えるでしょう。 距離は人によって様々ですが、慣れた人になると平気で100kmや200kmは走りますし、中には数日間ずっと自転車に乗りっぱなしで更に長い距離を走るなんて人も。 レースのよう…

シクロクロスミーティング第3戦 上山田大会に参加してきました

シクロクロスミーティング第3戦 上山田大会を走ってきました。 完走した感想ですが、まだまだフィジカル的な能力が不足しているなと感じた一戦でした。 もっとトレーニングをハードにしなきゃ、いつまで経っても勝てない気がします。

弱虫ペダル スターライトクロスに出場 & サイクルモードに行ってきました

サイクルモードと同時開催のスターライトクロスに出場してきました。 完走した感想ですが、バラエティに富んだコースだったので、走っていて楽しかったです。 ただ、そんなコースでのレースは厳しい展開ばかりで、改めて練習とレース本番はぜんぜん違うんだ…

私が欲しいシクロクロスバイク+α 2017

1年が経つものは早いもので、季節は巡り巡って今やシクロクロスシーズンの真っ只中。 この時期になるとシクロクロスバイクも来年度モデルが各社ラインナップされてきます。 そんなわけで今年も私が注目している、できれば欲しいと思っているシクロクロスバイ…

ビンディングペダルは必要なのか?

ロードバイクに乗っていると気になってくることの1つにビンディンペダルがあるでしょう。 ビンディンペダルとは足とペダルを固定できるペダルのことです。 道行くロードバイクに乗るサイクリストがバチッと音を鳴らしてはめていたりする、見た目や挙動からし…

ローラー台トレーニングのお供にはEDMがオススメ

みなさん、ローラー台回してますか? ローラー台トレーニングをしていれば強くなれる、そう分かっていてもローラー台トレーニングは刺激が足りないので飽きてしまいがちです。 そんな飽きっぽいローラー台トレーニングのお供には各自BGMだったり動画だったり…

シクロクロスミーティング第2戦 白樺湖大会に参加して来ました

シクロクロスミーティング(信州シクロクロス)の第2戦 白樺湖大会に参加して来ました。 完走した感想ですが、スタートの位置どりこそ悪くはなかったものの、序盤で落車してからみるみる調子と順位を落としていったので、トラブルからの巻き返しやモチベーシ…

ピストに乗ってバンクを走って来ました

普段はシクロクロスバイクやロードバイクに乗っている私ですが、この度ピストバイク&バンクデビューしてまいりました。 馴染みの自転車屋さんが自転車競技場を走る走行会を催していたので、そこに申し込んで走ってきました。 自分のピストバイクを持ってい…

モリコロパーク サイクルフェスティバルに参加してきました

10月2日、愛知県の長久手市のモリコロパーク(愛・地球博記念公園)で開催されたモリコロパーク サイクルフェスティバルに参加してきました。 モリコロパーク サイクルフェスティバル 完走した感想ですが、初めての平坦なコースを走ったという事で、いつも参…

東海シクロクロス第一戦(ふれあいパークほうらい)に参加してきました

去る9月25日、愛知県新城市のふれあいパークほうらいにて開催された東海シクロクロス第一戦に参加してきました。 完走した感想ですが、シーズンインの大会としてまずまずの走りができたのではないかと思います。 それと、順位は真ん中当たりでしたね。去年は…

自転車で琵琶湖1周(ビワイチ)してきました

シルバーウィークに自転車で琵琶湖を1周、通称ビワイチにトライしてきました。 完走した感想ですが、シルバーウィークには日本列島に台風が接近していた関係上、雨にこそ降られなかったものの終始曇り空に覆われていたのが残念でした。 晴れの日にもう一度リ…

楕円チェーンリング(Q-rings、RIDEAなど)こそペダリングが苦手な人への福音

最近、楕円チェーンリングが気になっています。

日本最高峰ヒルクライムレース「全日本マウンテンサイクリング in 乗鞍」に出場してきました

去る8月28日、全日本マウンテンサイクリング in 乗鞍2016に出場しました。 日本国内最高峰のヒルクライムレースということもあり、この日のためにコツコツ練習していました。 www.musirak.com そのタイムは85分、目標としていた90分を切ることができました。…

ポケモンで遊んでいたあの頃は100万円の自転車があるなんて夢にも思っていなかった

いやー流行ってますね、ポケモンGO。 今や社会現象にまでなっているポケモンGOですが、このブームを支えている人たちには子供世代だけでなく、初代のポケモンを遊んでいたかつてのポケモントレーナー達もいることでしょう。 きっと彼らにはそれぞれにポケモ…

全日本マウンテンサイクリング in 乗鞍2016に向けて乗鞍エコーラインを試走してきました

先日、来る8月28日の「全日本マウンテンサイクリング in 乗鞍2016」に向けて、コースとなる乗鞍エコーラインを試走してきました。 この日は天気もよく路面コンディションは良好、そのためか多くのサイクリストがヒルクライムしていました。 完走した感想です…

ローラー台トレーニングを導入して2週間、その所感や気付きなど

ロードバイクに乗り始めてそろそろ8年、この時期になってようやくローラー台トレーニングを導入するに至りました。 きっかけは先日のツール・ド・美ヶ原で目標タイムにもうちょっと届かなかったことです。 www.musirak.com 本記事ではローラー台トレーニング…

長野県松本市の激坂ヒルクライムレース「ツール・ド・美ヶ原」に出場してきました

去る2016年6月26日、長野県松本市で開催された国内有数の激坂で有名な自転車ヒルクライムレース「ツール・ド・美ヶ原自転車レース大会2016」に出場してきました。 完走した感想ですが、目標としていた1時間30分をギリギリで切れなかったのが歯がゆくて悔しい…

若狭路センチュリーライド2016に参加してきました

去る5月29日、福井県若狭町をスタートとゴールとする若狭路センチュリーライド2016に参加してきました。 今回は初めてロングライドイベントに参加する友人と一緒に走るため、120キロメートルのミドルコースを走ってきました。 完走した感想ですが、海の景色…

様々な場所を気軽にサイクリングするなら折りたたみ自転車(フォールディングバイク)がいいよ

本記事ではロードバイク乗りが感じる折りたたみ自転車(フォールディングバイク)の魅力に迫ります。 本気でロードバイクに乗ってレースに出場したりヒルクライムしたり長距離走をするというのはもちろん楽しいですが、気軽な格好で街に繰り出すような乗り方…

ランニングシューズをオーダーメイド、そのメリットとデメリットは?

photo by kscook1 先日の長野マラソンにエントリーする際、ランニングシューズをオーダーメイドしてきました。 オーダーメイド価格は2万円ほどになりました。

いろいろあったけど長野マラソンを完走しました

去る4月18日、長野マラソンを完走してきました。 写真は完走の証のメダルです。 完走した感想ですが、とにかく吹き付ける風雨が辛く、最後まで走ることを諦めそうになるほどでした。 それでも制限時間ギリギリになりながらでもゴールまで辿りつけたのは、今…

ロードバイク通勤のための必須グッズまとめ

photo by acme08 冬の寒さも緩み始め、ロードバイクの季節が近づいてまいりました。 暖かくなってきたら、ロードバイクを初めてみようと思っているかもしれません。 また、冬の時期に注文したロードバイクの納車を首を長くして待っている方も多いでしょう。 …

暖かくなってきたので諏訪湖一周走ってきた

photo by brettlohmeyer この週末は曇や雨ばかりで天気が良いとはいえませんでした。 ですが、それでも今までとは気温が上がって外に出やすかったということで、せっかくなので今年はじめて諏訪湖を1周してきました。

従来の装着感から解放された新感覚アイウェア「AirFly(エアフライ)」

アイウェアは屋外で行われるスポーツに欠かせないものです。 日光や紫外線、熱、ホコリ、ゴミ、虫・・・ そういったものから目も守ってくれるのがアイウェアです。 本気でスポーツに打ち込んでいる人ならすでに利用している人も多いでしょう。 ですが、普段…

自転車でウィリーしたい

photo by ★keaggy.com ウィリー走行、それはオートバイや自転車などの二輪車にて、前輪を浮かせた状態で走行する技術のことです。 やっている人見るとかっこいいですよね。 私はこれをできるようになりたいと思っています。

雪道をシクロクロスで走ってみた

photo by mtnbkr1 お題「雪」にちなみまして、シクロクロスで雪道を走ってみた感想でも書いてみます。 信州クロス清里大会では雪道を走るものだと期待していたのですが、実際に雪が降ったのはその翌日。 肩透かしを食らってしまった感があるので、この雪は実…

もっと日本でシクロクロスが盛んになってもいいんじゃない?

photo by Flowizm 日本ではシクロクロスはマイナーな競技です。 自転車自体は最近の健康志向やメディアの影響で人口が増えました。 ですが、シクロクロスとなると自転車乗りでも知っている人は少ないのが現状です。 でもこのシクロクロス、ロードレースより…

信州クロス第8戦の清里大会はテクニカルな区間の続く難しいコースだった

山梨県北杜市清里、萌木の村で開催された信州クロス第8戦 清里大会を走ってきました。 前回の富士山大会に引き続いての出走です。 www.musirak.com 完走した感想ですが、自転車を担いで走る階段区間が複数箇所あったり、崖を下るようなダウンヒルがあったり…

マラソン大会初心者は制限時間いっぱいで走る場合のペースを覚えておこう

photo by Sean MacEntee 5年前、私は勢いでフルマラソンにエントリーし、抽選に当たったために走ることになりました。 www.musirak.com そんな私がやったことの1つに、制限時間いっぱい使った時のペースを計算があります。

今年こそスポーツを始めようとしてるなら大会にエントリーするべし

photo by JULIAN MASON 日々の運動不足を解消したい。 ダイエットして引き締まった肉体を手に入れたい。 健康診断で悪い結果が出た。 今年こそは何かをやってみたい。 人がスポーツをするためのきっかけは様々です。 ですが、そういった決心も日に日に薄れて…

5年前、東京スカイツリーは工事中だった

はてなブログのブログチャレンジに「5年前のことについて記事を書く」というチャレンジがあったので、5年前の東京スカイツリーについて書いてみます。 blog.hatena.ne.jp 5年前、私は東京マラソンに出場していました。

冬の越前海岸を見に行ってきました

今週のお題「年末年始の風景」 正月は実家のある福井県に帰省してゆっくりしています。 今年は正月の福井にしては珍しく雪も雨もふらず路面状態も良かったので、自転車に乗って冬の越前海岸まで走ってきました。 気温も10度前後と比較的穏やかだったので、自…

ロードバイクを初めて買う初心者がシクロクロスバイクを選ぶべき5つの理由

photo by BobMical いつかはロードバイクデビューしてみたい。 そう悩んでいるならば、一念発起して今すぐにでもロードバイクデビューしてしまうのもアリです。 そうは言ってもロードバイクは値段も様々、性能も様々。 それに安くはない買い物になるので、長…

冬のスポーツではアンダーアーマーのコールドギアで寒さをしのごう

photo by Craig Loftus 寒さも厳しくなりつつある今日このごろですが、寒い冬であっても健康やコンディションを保つためにはトレーニングは欠かせません。 こたつにくるまっているだけではオフシーズン明けのスタートダッシュに乗り遅れてしまいます。 です…

信州シクロクロス第7戦 富士山大会に出場しました

信州を中心とした地域で行われているシクロクロス大会である信州シクロクロス。 その第7戦である富士山大会に出場してきました。 シクロクロスを初めて1月ほどですが、やはり大会に出場してみないと目指すべきビジョンというものがわからないというものなの…

シクロクロスに乗り始めてから天気の悪い日が楽しみになった

photo by hans905 冬が深まりつつあるこの時期、みなさまはどのようにお過ごしでしょうか。 私の住んでいる町では木々を染めていた紅葉は落ち、夜更け過ぎには一面の雪景色という日も珍しくなくなってきました。 こうなってくると困り果てるのが、毎日の足で…

野辺山シクロクロスは誰でも楽しめるスポーツイベント。初めてのイベント観戦にもオススメ!

11月28日、野辺山高原の滝沢牧場で開催された「野辺山シクロクロス」に行ってきました。 Rapha Super Cross NOBEYAMA 私もまたシクロクロスを始めたので、大会に出る前にシクロクロスとはどういうものなのかを見極めたいということで行ってみました。 行って…

シクロクロス始めました

以前、シクロクロスを始めたいと仄めかしていましたが、この度ついにシクロクロスを手に入れる運びとなりました。 もちろん、手に入れたからにはオフロードのコースも走ってきました。 www.musirak.com

女性向けモデルのロードバイクがカッコよくて歯がゆい

一言にロードバイクと言っても様々なラインナップがあります。 素材がアルミだったりカーボンだったり、同じ名前のフレームでもサイズが違っていたりと様々です。 最近では女性向けを謳ったロードバイクが出てきています。 その名の通り女性をターゲットとし…

走行距離100km、松本から木崎湖まで自転車で往復ロングライド

先日の記事でこれからやりたいことを幾つか書きましたが、その中にもある体力の回復を図るべく松本市内から木崎湖までを往復してきました。 距離にして100km超と、いい感じに走れてリハビリできたんじゃないかと思います。 秋も深まり紅葉のシーズンというこ…

私が欲しいシクロクロスバイク2016

www.musirak.com ↑2017年版を書きました。あわせてどうぞ。↑ 先日の記事でシクロクロスを始めてみたいという記事を書いていましたが、その関係で私も自分で見繕った候補を書き出してみようと思います。 この記事は、これから自転車を始めたいって人には全く…

シクロクロス、始めたくなりました

photo by gasmith 私の自転車における課題の一つにバイクコントロール技術が不足しているというのがあります。 競技中の立ち回りや駆け引きはフィジカル以上に重要になる場面も多々ありますが、どうもそういった感覚がつかめないでいます。 それを克服すべく…